![](https://hayata.info/wp-content/uploads/2010/06/248.gif)
首の骨日記。
こんばんワールドカップ![soccer](http://blog.sagafan.jp/img/face/248.gif)
アノマロカリスです。
唐突ですが、
皆さんは最近よく眠れていますか?
僕はあまりいい睡眠がとれていません。
ワールドカップのせいではありません。
暑苦しいからでもありません。
首の骨が原因です。
僕は幼稚園の頃から数年前まで、
偏頭痛に悩まされていました。
さらに小学生の頃は、
肩こりと首こりにも悩まされました。
小学生なのに肩と首がこるのです。
親も驚嘆するこり方でした。
当時は非常に疲れやすく、
集中力の低下も進みました。
それに比例するように、
視力も極端に悪化していきました。
小学5年生の時点で、視力は0.05。
まるで老化のようです。
最近判明したのですが、
これらの原因は全て首の骨にありました。
僕は先天的に頚椎が1つ多いそうなのです。
成長期に相当な負担が首にかかっていたそうです。
極端な視力の低下も首が原因。
僕は喘息も持っているのですが、
その原因も首なのだそうです。
現在では体操や食事療法等で、
以前とは比べ物にならないほど快適な、
首の骨生活を送っているのですが、
季節によっては首の骨が悲鳴をあげます。
そうです、梅雨時です。
寝つきは悪いわ、
寝起きも悪いわで、
なかなかヘビーな睡眠をとらざるおえません。
という訳で、
1日の始まりはストレッチから始まります。
1日の中で、寝起きの時が最も筋肉疲労が激しいからです。
体が温まって気持ちがいいです。
そのまま寝てしまいそうになるくらい。
そのおけげなのか、
やたらと体脂肪が落ちます。
悪いことばかりではないのが救いです。
そんな今日この頃ですが、
雨にも負けず、
湿気にも負けず、
明るく頑張っていこうと思います。
![soccer](http://blog.sagafan.jp/img/face/248.gif)
アノマロカリスです。
唐突ですが、
皆さんは最近よく眠れていますか?
僕はあまりいい睡眠がとれていません。
ワールドカップのせいではありません。
暑苦しいからでもありません。
首の骨が原因です。
僕は幼稚園の頃から数年前まで、
偏頭痛に悩まされていました。
さらに小学生の頃は、
肩こりと首こりにも悩まされました。
小学生なのに肩と首がこるのです。
親も驚嘆するこり方でした。
当時は非常に疲れやすく、
集中力の低下も進みました。
それに比例するように、
視力も極端に悪化していきました。
小学5年生の時点で、視力は0.05。
まるで老化のようです。
最近判明したのですが、
これらの原因は全て首の骨にありました。
僕は先天的に頚椎が1つ多いそうなのです。
成長期に相当な負担が首にかかっていたそうです。
極端な視力の低下も首が原因。
僕は喘息も持っているのですが、
その原因も首なのだそうです。
現在では体操や食事療法等で、
以前とは比べ物にならないほど快適な、
首の骨生活を送っているのですが、
季節によっては首の骨が悲鳴をあげます。
そうです、梅雨時です。
寝つきは悪いわ、
寝起きも悪いわで、
なかなかヘビーな睡眠をとらざるおえません。
という訳で、
1日の始まりはストレッチから始まります。
1日の中で、寝起きの時が最も筋肉疲労が激しいからです。
体が温まって気持ちがいいです。
そのまま寝てしまいそうになるくらい。
そのおけげなのか、
やたらと体脂肪が落ちます。
悪いことばかりではないのが救いです。
そんな今日この頃ですが、
雨にも負けず、
湿気にも負けず、
明るく頑張っていこうと思います。