首の骨日記。

こんばんワールドカップ
アノマロカリスです。
唐突ですが、
皆さんは最近よく眠れていますか？
僕はあまりいい睡眠がとれていません。
ワールドカップのせいではありません。
暑苦しいからでもありません。
首の骨が原因です。
僕は幼稚園の頃から数年前まで、
偏頭痛に悩まされていました。
さらに小学生の頃は、
肩こりと首こりにも悩まされました。
小学生なのに肩と首がこるのです。
親も驚嘆するこり方でした。
当時は非常に疲れやすく、
集中力の低下も進みました。
それに比例するように、
視力も極端に悪化していきました。
小学5年生の時点で、視力は0.05。
まるで老化のようです。
最近判明したのですが、
これらの原因は全て首の骨にありました。
僕は先天的に頚椎が1つ多いそうなのです。
成長期に相当な負担が首にかかっていたそうです。
極端な視力の低下も首が原因。
僕は喘息も持っているのですが、
その原因も首なのだそうです。
現在では体操や食事療法等で、
以前とは比べ物にならないほど快適な、
首の骨生活を送っているのですが、
季節によっては首の骨が悲鳴をあげます。
そうです、梅雨時です。
寝つきは悪いわ、
寝起きも悪いわで、
なかなかヘビーな睡眠をとらざるおえません。
という訳で、
1日の始まりはストレッチから始まります。
1日の中で、寝起きの時が最も筋肉疲労が激しいからです。
体が温まって気持ちがいいです。
そのまま寝てしまいそうになるくらい。
そのおけげなのか、
やたらと体脂肪が落ちます。
悪いことばかりではないのが救いです。
そんな今日この頃ですが、
雨にも負けず、
湿気にも負けず、
明るく頑張っていこうと思います。